三七是非常有名的中药材，它能活血、止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，三七粉内含二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。三七有生打熟补之分，三七粉的正确吃法你知道吗？
温馨提示：三七粉饭前饭后服用没有严格区分，尽量是饭前服用，肠胃不适者，可以饭后服用。想了解更多三七专业知识，加微信wensfuy
生吃三七粉：
主治：活血化瘀，可治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，防治心脑血管疾病。
生用方法：口服，每次3克，每日2次，常温水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉：
主治：补血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。
熟用方法：可用鸡肉炖汤，每次加入三七粉5-10克。

三七粉的最佳服用时间：
早上服用：早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等。
晚上服用：晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉后容易口渴。

三七粉适用人群：
老人：活血化瘀。改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降三高，防治心脑血管疾病。
女性：美白靓肤，淡化色斑，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，子宫内膜异位症，治疗手脚冰凉，月经量少，痛经等。
男性：养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺等。

三七的食疗方法：分类方名组成养心方参七龙眼粥三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克健脾方淮七莲子猪肚汤三七粉6克、山药100克、莲子20粒、猪肚1个润肺方虫草花三七鸭汤三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只调经方三七母鸡汤三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只补血方阿胶地黄粥三七粉8克、阿胶30克、生地30克、粳米50克御寒方七归干姜羊肉汤三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉500克
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