周四市场午后跳水，三大指数集体调整。沪指逼近3550点平台，创指拐头回落，走出阴包阳。市场短期洗盘意愿强烈，注意提高警惕，把握仓位，控制风险。

盘面上，昨日砸盘主要是白酒和医药，其中白酒由贵州茅台领头持续砸盘，原因一是市场对茅台提价的博弈导致波动加大，二是美联储加息加速预期下，部分资金产生了对于估值打压洗盘的情绪。医药的话，隔夜公布的中药集采价大跌超40%以上，以及国际医药停业整顿共同波及，当然也有前期连续拉升之后的洗盘消化原因。热点方向上，除去之前提及的新基建，还可以关注一下国际原油涨价而带来的相关利好板块，如石油、煤炭等。

技术面上，沪指再度回踩低点，逼近3550点支撑，但是根据昨日无抵抗下跌的阴线走势看，今日仍有惯性下跌的可能，所以支撑进一步向下关注年线。创指则继续关注下方3039-3049点缺口支撑。总的来看，当前日线指标暂无企稳迹象，仓位控制在5成以下，以保守防御为主。

策略上，指数持续弱势，好在盘面跌停家数有限，暂无恐慌杀跌情绪，但后期市场还有反复震荡逼空的可能，所以短线以谨慎为主。中长线看，央行降准叠加LPR的调降，货币宽松周期逐步开启，叠加刚刚公布的金融数据向好，经济回升预期加强，股市受到支撑和提振，未来继续看好整体趋势。操作上，在当前博弈中保持好心态，暂时多看少动，等待企稳信号明确之后再伺机而动。