股票操盘手进行良好的心理建设可以从以下几个方面入手：

1. 接受不确定性：股票市场充满了不确定性和变数，操盘手要明白无法准确预测每一次的市场波动，接受可能的错误和损失。

2. 控制情绪：避免被贪婪和恐惧所左右。在市场上涨时不过度贪婪，及时获利了结；在市场下跌时不被恐惧支配，避免盲目割肉。

3. 保持冷静和理智：无论市场情况如何，都能以客观的态度分析和决策，不被情绪干扰判断。

4. 培养耐心：不急于求成，等待合适的时机进行操作，避免频繁交易。

5. 建立自信：通过不断学习和积累经验，对自己的分析和决策能力有信心，但不过于自负。

6. 风险管理：明确自己能够承受的风险水平，设置合理的止损和止盈点，并严格执行。

7. 抗压能力：能够承受市场波动带来的压力和损失，不因为短期的挫折而失去信心。

8. 专注和自律：集中精力研究市场，遵循自己制定的交易规则和策略，不随意更改。

9. 长期视角：不过分关注短期的波动和得失，以长期投资的眼光看待市场。

10. 保持平衡：在工作和生活之间保持平衡，不让股票交易完全占据生活，避免过大的心理压力。

来源：雪球

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