降准，全称为降低存款准备金率，是指中央银行为了调节流动性，通过调整商业银行缴存中央银行的存款准备金比例，以改变银行体系整体的流动性状况。
降息，则是指降低基准利率，即降低商业银行吸收存款和发放贷款的利率。
降准主要影响银行体系的流动性，对市场利率水平产生直接影响。当中央银行降低存款准备金率时，商业银行可动用的资金增多，信贷规模和投放速度会有所扩大，这通常会导致市场利率水平的下降。
而降息主要通过影响商业银行的贷款利率来影响实体经济。当基准利率下降时，企业的融资成本降低，个人购房和消费贷款的成本也会降低，从而刺激投资和消费。
降准的实施目的通常是为了增加市场的流动性，调节经济增长过快或过慢的情况。在经济过热时，中央银行可以通过降准来控制货币供应量和贷款规模，防止通货膨胀；在经济不景气时，中央银行可以通过降准来增加市场的货币供应量，促进投资和消费。
降息的实施目的则主要是为了降低企业融资成本和刺激经济增长。在经济不景气时，通过降低基准利率可以降低企业的贷款成本，促进投资和生产；同时也可以刺激个人购房和消费的意愿，推动经济增长。
