康宁终身保险的退还方式如下：
1. 犹豫期内退保：一般来说，新购买的保险都有一个犹豫期，通常为10-20天。在这个期间退保，通常只需扣除工本费，其余保费会全额退还。
2. 正常退保：过了犹豫期后，退保就属于正常退保了。此时退保，保险公司会根据合同规定，按照保单当前价值计算退保金额，一般会扣除一定比例的费用，如手续费、佣金等。
3. 有证据表明保险存在误导或欺诈行为：如果认为保险合同存在误导或欺诈行为，可以向保险公司提出申诉。如果能证明保险公司的错误，有可能获得全额退还。但这种情况通常较难证明，需要提供充足的证据。
具体退保方式及可能获得的退还金额，应以保险合同条款为准，如有疑问或需求，建议直接联系保险公司或专业的保险代理人进行咨询和处理。
1. 线上退保：您可以通过中国人寿保险公司的官方网站或移动应用程序提交退保申请。在提交申请之前，请确保您已经仔细阅读并理解了保险合同中的相关条款和条件，并确保您有权要求退保。在线退保通常需要填写正确的投保人信息、被保险人信息以及退保原因等信息，并上传身份证明文件。提交申请后，您需要等待保险公司审核并处理您的退保请求。
2. 线下退保：如果您无法通过线上方式提交退保申请，或者您需要更详细的咨询和帮助，您可以前往中国人寿保险公司的线下门店或指定代理机构进行咨询和办理退保手续。在办理线下退保时，您需要携带保险合同、身份证明等相关文件，并填写退保申请表格。保险公司的工作人员会为您审核并处理退保请求，并在处理完成后告知您退款金额和退款方式。
需要注意的是，不同的保险产品和保险公司可能有不同的退保规定和流程，具体操作请以保险合同和保险公司的要求为准。在提交退保申请之前，建议您仔细阅读保险合同中的相关条款和条件，并咨询专业人士的意见。
