根据当前汇率，100元港币可以兑换0.77人民币。

我们需要了解港币和人民币之间的汇率

    汇率是一个复杂的概念，它受到多种因素的影响，包括经济状况、货币政策、国际贸易等等。但是，对于普通消费者来说，我们只需要关注大致的汇率走势就可以了。

    目前，根据最新的市场行情，100元港币大约能兑换7元人民币。当然，这个汇率并不是固定不变的，它会随着市场供求关系的变化而波动。因此，在进行货币兑换之前，最好先了解一下当天的汇率情况。

    100元港币在内地能买到什么呢？下面我们来列举一些常见的商品和服务的价格：

    1. 一杯咖啡：在内地的大部分咖啡店，一杯咖啡的价格在20元人民币左右。因此，用100元港币可以在内地购买大约5杯咖啡。

    2. 一份快餐：内地的快餐价格一般在20元左右一份。所以，100元港币可以购买大约5份快餐。

    3. 一瓶矿泉水：在内地，一瓶普通矿泉水的价格大约是5元人民币。因此，100元港币可以购买大约20瓶矿泉水。

    4. 电影票：内地电影票的价格一般在50元左右一张。因此，100元港币可以购买大约两张电影票。

    当然，这些只是一些常见的商品和服务价格的例子。实际上，100元港币在内地能买到什么商品或服务，还取决于具体的地区和商家。